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同僚と私は、自転車とランのコンテストをし ています。走ったマイルと走ったマイルの比 率はどのくらいが良いでしょうか？ペースに もよると思います。しかし、一般的に受け入 れられている比率の範囲はどのようなものな のか興味があります。...
昨夜、必死に運動をしようと思って ウォルマートのシュウィンサイドワインダー (http://www.walmart. com/ip/Schwinn-Sidew inder-26-Men-s-Mount ain-Bike/16913454)を購 入しました。家に持ち帰って1時間ほど猛烈 に走ってみましたが、最高...
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