タグ: pain x3

自転車を作って修理する人、サイクリングのトレーニングをする人、自転車で通勤する人のためのQ&A

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アムステルダムの自転車はなぜジーンズを履いて走るのに適しているのでしょうか？

オランダ人はサイクリングの際、サイクリン グ専用の服ではなく普段着を着ることで知ら れていますが、サイクリングフォーラムでは 、特に雨の中でのサイクリングにはジーンズ は不快だとよく言われます。ジーンズが濡れ ていると摩擦が大きくなり、擦れの原因とな り、ジーンズやサドルの消耗が激しくなりま す。オランダ人は普段着...

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ロードバイクでの手首の痛みを防ぐには？

ロードバイクで自転車通勤を始めた頃、手首 の慢性的な痛みを発症しました。それが治る までにおそらく1年はかかったと思いますが 、今では数年前から不平不満はありません。 妻もロードバイクで自転車通勤を始めたばか りなのですが、手首の痛みを訴えるようにな りました。**これは、弱い手首を長時間斜 めにしていることが関係...

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手の痛みを和らげるコツ

最近、ストレートバーのハイブリッドから従 来のドロップバーのツーリングバイクに乗り 換えました。通勤距離が5km強なのですが 、手のひらの親指の下が痛くなってきたので すが、どうしたらいいでしょうか？他に何か 調整した方がいいことはありますか？また、 私の手はまだ新しいアグレッシブなライディ ングポジションに慣れて...