シマノのフリーホイールにはどのように注油すべきでしょうか？

私はシマノのフリーホイール(MX-30)を持っています。残念なことに、内部の部品がすべて汚れてしまい、動かなくなってしまいました（噛み合わず、両方ともフリーになってしまいました）。交換部品を購入して取り付けましたが、このようなことが二度と起こらないように、どのようにフリーホイールに注油/メンテナンスをすればいいのか知りたいです。