シマノホローテックIIのBBを交換するにはどうしたらいいでしょうか？

デオレを装着したマウンテンバイクを所有して3～4ヶ月になりますが、クランク周辺の研磨音があり、ボトムブラケットが原因ではないかと思っています。しかし、クランク周辺から研磨音がしていて、ボトムブラケットが原因ではないかと思っています。また、このような場合には、同じBBを使用しているのか、それともそれぞれ違うものなのでしょうか？長持ちするのでしょうか？デオレのBBは短期間で故障するのが普通なのでしょうか？