どのような靴のタイプの私は、通常のペダルで取得する必要があります

私はカジュアルなライダーよりも多くのされたことがない、多分一度に5マイル。私は、私は私がのために訓練する必要があることを500マイルの複数の日の自転車イベントにサインアップし、ペダルに多くのエネルギー転送に起因する実際の自転車の靴を取得することを考えていた。私は今、定期的なシンプルなプラットフォームのペダルを持っているので、私は定期的なペダルを持っていない場合は、特別な靴をハードソールで取得することも意味があるだろうか？