通勤後の職場での片付け方を教えてください

以前、シャワーのない職場に通勤する際には（最近は運良くシャワーを浴びることができました）、以下のことを心がけていました。

• ヘルメットヘアを避けるため、髪は比較的短くしておく
• 周りの人に気づかれないように、洗面台でさっと洗えるくらい早く出勤する
• 着替えは常に持っていく
• @curtismchaleのように、机の下に「仕事用」の靴を一足置いておく
• デオドラントを持参する

私の通勤時間はかなり短かったので、大きな負担になっていたのは雨でした。そのために、私はレインプルーフのパニアと防水ジャケットとオーバーパンツに投資しました。夏場に暑くても大丈夫なように、夏用と冬用のジャケットを両方持っていました。オーバーシューズを持っていなかったので、オフィスに予備の靴下や靴を置いておきました。汗をかきすぎないように、のんびりとしたペースで自転車を走らせました。

遠くから自転車で来た同僚がいて、スパンデックスのギアを履いていました。彼は到着時にトイレで目立たないように着替えていました。彼はベビーワイプやデオドラントを使っていたと思いますが、それは問題ではありませんでした。衣類は、アイロンをかけたばかりの事務服をパニエに入れて持ってきてください。途中でバタバタするのを防ぐために、吸引袋があるかどうか確認してみてください。

臭わないための2つのプロップス。

1つ目は、これは奇妙に思えるかもしれませんが、着替える前にクールダウンしましょう。15分ほど乗り込んだままで過ごせれば、着替えたばかりの服にすぐに汗をかくのを防ぐことができます。私の場合は、朝の電話会議があるので、その10分前に来て、10分間の電話会議を乗り切ってから着替えに行きます。夏でもその頃には汗をかくことはなくなりました。トイレで服を着替えても、10分後には背中が汗だくになっていることに気づくだけで、パニエの中で丁寧に巻いたシャツの上に汗が残っていることに気づくほど、最悪なことはありません。<! data-newline> <! data-newline> 2 - これは重要だと思いますが、職場にデオドラントを置いておくだけでなく、帰る前にもつけておきましょう。デオドラントを「制汗剤」と呼ぶのには理由があります。デオドラント剤に含まれる酸化アルミニウムには実は効果があるんです。だから、出かける前に少しつけて、そこに着いてからもっとつけておけば、誰にも不快感を与えないはずです。

他にも、週に1日、次の4日間着ていくものを車で出勤するという戦略もあります。それを机の中に貼り付けて、そこに着いたら着替えるのです。

私はChrome Metropolisのメッセンジャーバッグ（防水）を使っています。ノートパソコン、靴、服などを入れるスペースがたくさんある。私はシャワーを浴びない人を何人か知っていますが、バスルームでベビーワイプを使って、必需品をリフレッシュしています。また、職場にデオドラントを置いておいて、それをつけておく。

以前、往復3 マイルの通勤時間があった頃は、着替えのために職場にきれいな服のキャッシュを置いていました。 、3週間ごとに洋服屋さんで着替えていました。

背中に何も背負う必要がなく、ライクラの服を着ていたので、汗を最小限に抑えることができました。

トイレの小さな流し台で顔と上半身を洗っていました。

私は少しゴツゴツして見えましたが、幸いにも私は生計のためにソフトウェアを作っているので、誰も特に気にしていませんでした。

多くの人が着替えを用意していると言っていますが、それに一つだけ付け加えておきたいことがあります。余裕があれば、余分なズボン、シャツ、靴も役に立つかもしれません。<! data-newline> <! data-newline> 毎朝、私は着替えを用意していますが、予備の靴下や下着は別のバッグに入れて、緊急用の自転車の道具などの横に置いています。いつ土砂降りに巻き込まれるかわからないし、バッグの中で場所を取らないからだ。

洗面所のシンクで濡らして拭くために使用することができますあなたのバッグの中に、バスルームハンドダウンなどの布は、不思議な仕事をダウンし、それはより速くあなたをクールダウンし、汗を拭き取るために使用します。ちょうどそれを離れてパックするためにビニール袋を覚えていて、あなたが家に帰るときに洗浄にまっすぐにそれを置くことを忘れないでください。

机の下の靴に+1。

着替えは必須です。

ジムや公民館など、シャワーが近くにあるところがないか調べてみるといいかもしれません。例えば、私の前職はYMCAから1ブロックほどのところにあり、フルサイズのロッカーが付いた会員制のジムで月60ドルほどでした。私は自転車のギアで通勤し、自転車を中にロックし、ロッカールームでシャワーを浴び、作業着に着替えて、最後のブロックを歩いて通勤していました。<!データ改行> <!データ改行> この方法は、非常にフォーマルな職場でも通用します。月曜日、私は一週間分のシャツ、靴下、下着をパニエに入れて持ってきました。金曜日に、私はそれをすべて家に持ち帰りました。スーツと靴はロッカーに入れたままか、繁華街のクリーニング屋でクリーニングしてもらいました。

氷点下の冬の間は、これがさらに良かった。滑りやすい自転車に乗った後、温かいシャワーを浴びる前にスチームルームに20～30分ほど座っていたときほど、気持ちの良いものはありませんでした。バスケットボールコート、ウエイトリフティングルーム、ヨガクラスも利用できるのも嬉しい特典でした。

汗の中で細菌が繁殖し、「体臭」と呼ばれる老廃物を生成するのに約12時間かかります。したがって、通勤を開始する前に朝にシャワーを浴びれば、9時から6時まで仕事ができ、到着時にすべての開口部をベビーワイプで拭いていないことを気にする必要はありません。もし、「臭い汗だけが臭い」というアプローチを取る場合は、洗濯機の手の届かないナイロン繊維にバクテリアが繁殖する可能性があるので、ナイロン製の衣類は避けた方がいいかもしれません。

‘ビジネスカジュアル'とは、種類の制服のことです。パニアやリュックサック、サドルバッグの中には、常に1～2枚のアイテムを持ち歩くことができるようにしておきましょう。サイクリストとしてのあなたの評判はあなたの前に行く必要がありますので、誰もあなたが常に同じ服のバリエーションを着ているために奇妙だと思うことはありません。

コペンハーゲンやオランダでは、普通の服で通勤している人たちが、重いバイクに乗って手頃な自転車のスピードで走っています。私の知る限りでは、彼らは雇用主のお湯（と時間）でシャワーを浴びたり、赤ちゃん用のおしりふきを大量に持って変なことをする必要はありません。彼らはおそらくまた、より良いデオドラントブランドに含まれている偽のものではなく、独自のフェロモンを放射することによって異性を引き付けるのより良い仕事をしています。

クロームのメッセンジャーバッグを使ったことがありますが、視認性が高く、雨にも強いのでおすすめです。また、Swift Industriesのパニアも持っていますが、これは大量の荷物を仕事に持っていくのに最適です。私は何人かの人を知っていますが、Ortliebsは視認性が高く、事実上防水性に優れていると断言しています。他の人が指摘しているように、あなたの服を転がすことは、しわを最小限に抑えることができます。これはまた、旅行するときに素晴らしい動作します。

私はアクションワイプの前のノートを十分にお勧めできません - http://www.actionwipes.com/ 彼らはほとんどのワイプよりも大きく、間違いなくより頑丈で、良い香りがして、彼らは洗った後、他の目的のためにリサイクルすることができます。

あなたの通勤距離はどれくらいですか？私の場合は4.5マイルです（オフィスを移転したらすぐに伸びますが）。考慮すべき一つの答えは、リフレッシュを全くしないことです。気楽に自転車に乗って、それが長すぎず、あなたの仕事は、あなたがスーツを着て驚くような外観を必要としない場合は、自転車にあなたの仕事の日の服を着ているだけで逃げ出すことができます。私はライクラを着て、その後、私は仕事（シャツとズボンのペアの新しいセットを毎週月曜日に取る）で保持していた服に変更するオフに開始しましたが、欠点を発見した。もし会議に遅刻してしまったら、ライクラを着ている私を同僚が怖がることになる（当然のことだが）。だから今は、その日に履く予定の靴を履いてサイクルを組んでいます。

濡れた冬の日には防水性の高いオーバーパンツ（Goretexのハイキング用のものを使っています）を使う必要がありますし、反射材の入った明るいサイクリングジャケット、ヘルメット、サイクリンググローブ、ズボンクリップを持っていますが、それ以外は大丈夫です。

何人かの回答者が使い捨てのタオルやベビーワイプを勧めています。私は、それらはひどい解決策だと思います。

• そのようなワイプでは、あまり掃除ができません。汗を吸い取る能力はあまりにも限られています。せいぜい汗や汚れをかきまくる程度です。汗をかいても何も吸収しないのであれば、なぜワイプを使う必要があるのでしょうか？

• 膨大な量の綿を無駄にするのは、とんでもない考えのようです。炭素排出量を減らすために循環させているのに、ここまで無駄なことをするのは不条理ではないでしょうか？

もっと良い方法があります。私は小さなマイクロファイバーのタオルを使っています。まず、トイレの洗面台で頭をすすぎ、タオルで乾かします。その後、タオルを濡らして頭からつま先まで洗う。その合間に体を絞って、肌についた水分をモップで拭き取ります。

この後、ハンドソープを少し使ってタオルを洗います。そして、よく絞ってから、窓際で乾かします。窓を開けて乾かします。このタオルはジャージのポケットにすっぽり収まるので、時々着替えることができます。

背景。通勤距離は13kmで、その後はびしょ濡れ。バックパックなどは避けています。たまに公共交通機関を利用して通勤し、1～2週間は着替えを持参しています。

私の仕事場にはシャワーがあるので、速乾・軽量のタオル（ブランドはMSR）を入れています。仕事中はタオルが乾くまでに時間がかかることがないので、タオルを2枚持っていくことを考えています。タオルは綿ほど柔らかくはありませんが、乾くのが早いし、とても軽いです。ただ、カバンの中に長時間入っているので、タオルを使う前にはなるべく水分を取るようにしています。

近所の薬局やコンビニで「お試しサイズ」や「トラベルサイズ」のシャンプー・石鹸の容器がないかチェックしてみてください。

私は「防水」のパニアを持っていますが、本当にひどい日には、フェンダーをつけていても、ビニール袋で服を包む必要があることに気付きました。フェンダーといえば、フォトクロミックサングラスがいいと思います。フェンダーとメガネの間では、私はメガネを選ぶと思います。

私はブーティやオーバーブーツを持っていて、雨が止んでも履くことが多いです。涼しい日には暑さ対策にもなります。

私はシアトルに住んでいるので、雨の影響を受けます。最悪の雨を防ぐためにフェンダーと雨具を持っていますが、ブーティがあればいいのにと思います。仕事の後片付けは、コストコでフェイスワイプを買ってきて、お風呂場で拭いています。匂いも強くないし、「ガーリー」でもないし、値段も高くない。私の仕事はかなりカジュアルです。私は職場で靴のカップルを維持し、いくつかのズボン。私は通常、私が乗ったシャツを着用しています。パンツは必要に応じて交換していますが、もう少しおしゃれをする必要がある場合は、自転車のバッグに何かを入れて持っていきます。

このシステムは私にはとても合っていて、洗濯物が臭くなったり、家に持ち帰って洗わなければならなかったりする心配がありません。また、たまにバスに乗ることもありますが、洗濯物などはその時にほとんどの物を持ち帰るようにしています。

以下に多くの良い回答があります。私は毎日片道5マイルを自転車で走り、職場に置いてある「予備の服の日課」を利用しています。毎日、私は着るための新しいものを持っているので、服は絶えず前後に運ばれています。靴はいつもそこに置いています。良いバックパックを入手して、彼らは軽くて、彼らはあなたの背中をオフに座るタイプであれば汗をかくことはありません。また、雨が降ったときのために、ショートパンツ2枚、冬用のレッグウォーマー2枚、靴下2枚など、サイクリング用のギアを二重に持っています。帰りに濡れることを気にする人はいないだろう。私はまた、真剣に職場でどこかを変えるために尋ねてみたいと思います。オフィスの他の人に自分の希望を伝えて、支持を得ましょう。私も自転車を置いている小さなボイラー室の鍵を渡されたことがあります。

1つのかなり思い切った解決策。サイクルコミューターの聖杯。シャツは洗濯しなくてもシワや臭いが残りません。](https://www.eta.co.uk/ 013/05/07/cycle-commuter-holy-grail-shirt-remains-wrinkle-and-odour-free-without-washing/)

URL/タイトルのシャツではなく、それは広告通りに動作する場合は明らかなアプリケーションを持っていますが、しかし、スクロールダウンして “通勤サイクリストのためのDIYシャワー "に:

臭いの軽減（と快適さ！）のためには、天然繊維を着用してください。合成素材は、良い汗をかいても最悪の状態にするのが特に苦手です。天然繊維の中では、綿はおそらく最悪ですが、私の経験では、麻は臭いを軽減するのに優れています（それがより長く湿ったままになるようですが）。

もちろん、合成繊維によって性能は異なりますが、私はあまり着用していないので、どちらが良いのか悪いのか気づいていませんし、このトピックについての良い参考文献も見つけられません。

私は8マイル通勤しているので、仕事に着く頃にはかなり汗だくになっています。私の解決策は、かなりうまくいっているのですが、仕事の引き出しの中に、3枚のウォッシュクロスと小さなプラスチック製のボウルを入れておくことです。私は仕事に着くときにそれを洗う必要がないように、私は私の髪を短く、わずかにゲル化したままにしておき、彼らは形を維持します。まず体を冷やしてから、洗面台でタオルを濡らしてトイレに持って行きます。そこで全身を拭くんです。足はペーパータオルで拭きます。それからタオルを洗って鳴らして、コンピュータのデータセンターのその場しのぎのラックに置く。そうそう、言い忘れたが、この計画を実行するためには、仕事場のデータセンターにアクセスする必要がある。

いくつかの都市や地域には、まさにこの目的のためのシャワーステーションがあります。

衣類に関しては、プレスされたシャツのバッチを仕事場まで取りに行くのに毎週/週に一度のドライブができない場合は、仕事場の近くで洗濯してもらうためにお金を払うことを検討してみてはいかがでしょうか？これを行うには、ピックアップ/ドロップオフサービスがあるかもしれませんし、（少なくとも私のために）私はシャツごとにドルのカップルを支払うことは、それを自分でアイロンをかけるの時間を節約する価値があることがわかりました。これはすべてあなたが仕事でワードローブを維持するためにどこかを持っていることを前提としています - そうでない場合は、低しわのシャツを選択し、ロールではなく、（これを説明する良いyoutubeのクリップがあります - 彼らは通常、より多くのサイクリングよりも出張に焦点を当てています