自転車通勤をしたいのですが、シャワーや着替えられる場所がありません。片付けや衣類の持ち運びはどうすればいいのでしょうか？オフィスはビジネスカジュアルだけど、身だしなみはきちんとしていたい。
I would like to bicycle commute to work, but we don’t have showers or any place I can change. How can I clean up and carry clothing? My office is business casual, but I need to look neat and presentable.
以前、シャワーのない職場に通勤する際には（最近は運良くシャワーを浴びることができました）、以下のことを心がけていました。
In the past, when I commuted to a job without showers (I’ve managed to luck out recently) I made sure to:
私の通勤時間はかなり短かったので、大きな負担になっていたのは雨でした。そのために、私はレインプルーフのパニアと防水ジャケットとオーバーパンツに投資しました。夏場に暑くても大丈夫なように、夏用と冬用のジャケットを両方持っていました。オーバーシューズを持っていなかったので、オフィスに予備の靴下や靴を置いておきました。汗をかきすぎないように、のんびりとしたペースで自転車を走らせました。
遠くから自転車で来た同僚がいて、スパンデックスのギアを履いていました。彼は到着時にトイレで目立たないように着替えていました。彼はベビーワイプやデオドラントを使っていたと思いますが、それは問題ではありませんでした。衣類は、アイロンをかけたばかりの事務服をパニエに入れて持ってきてください。途中でバタバタするのを防ぐために、吸引袋があるかどうか確認してみてください。
My commute was fairly short, so my major burden was the rain. For this I invested in rain proof panniers & waterproof jacket & over-trousers. I had both a summer & winter jacket to make sure I didn’t arrive in too hot during summer. I didn’t have overshoes, so kept spare socks/shoes at office. I cycled at leisurely pace on way there to avoid building up too much of a sweat. I’d let rip on the way home to make up for that.
I had a colleague who cycled in from further afield, and wore the spandex gear. He just discretely got changed in the toilets when he arrived. It was never an issue (odour wise) - I guess he went with the babywipes & deodorant.
Our dress code was pretty casual. If you need to be smart, just bring your freshly ironed office clothes in a pannier. See if you can get a suction bag to prevent them from flopping all over the place enroute.
臭わないための2つのプロップス。
1つ目は、これは奇妙に思えるかもしれませんが、着替える前にクールダウンしましょう。15分ほど乗り込んだままで過ごせれば、着替えたばかりの服にすぐに汗をかくのを防ぐことができます。私の場合は、朝の電話会議があるので、その10分前に来て、10分間の電話会議を乗り切ってから着替えに行きます。夏でもその頃には汗をかくことはなくなりました。トイレで服を着替えても、10分後には背中が汗だくになっていることに気づくだけで、パニエの中で丁寧に巻いたシャツの上に汗が残っていることに気づくほど、最悪なことはありません。<! data-newline> <! data-newline> 2 - これは重要だと思いますが、職場にデオドラントを置いておくだけでなく、帰る前にもつけておきましょう。デオドラントを「制汗剤」と呼ぶのには理由があります。デオドラント剤に含まれる酸化アルミニウムには実は効果があるんです。だから、出かける前に少しつけて、そこに着いてからもっとつけておけば、誰にも不快感を与えないはずです。
2 pro-tips for not smelling bad.
One, and this may seem odd, but cool down before you change. If you can hang out in what you rode in on for like, 15 minutes, you can avoid immediately sweating into the clothes you’ve just changed into. For me, I’ve got a regular morning call so I show up 10 minutes before that, get through the 10 minute conference call and THEN go change. Even in summer by the time I do I’m no longer creating more sweat. There’s nothing worse than changing your clothes in the bathroom only to notice your back is still sweaty 10 minutes later onto the shirt you carefully rolled up in your pannier.
Two - and this I think is key, not only should you keep deodorant at work, but put it on before you leave too! There’s a reason they call the stuff “anti-perspirant”. The aluminum oxide in deodorants actually works. So put a bit on before you leave, and more after you get there and you shouldn’t be offending anyone.
私はChrome Metropolisのメッセンジャーバッグ（防水）を使っています。ノートパソコン、靴、服などを入れるスペースがたくさんある。私はシャワーを浴びない人を何人か知っていますが、バスルームでベビーワイプを使って、必需品をリフレッシュしています。また、職場にデオドラントを置いておいて、それをつけておく。
I use a Chrome Metropolis messenger bag (waterproof) to carry my stuff. Lots of room to carry a laptop, shoes, clothes…If you can leave a pair of shoes at the office under your desk. I’ve known a few people with no shower to just use some baby wipes in the bathroom and get the essentials freshened up. Also leave deodorant at work and put it on.
以前、往復3 マイルの通勤時間があった頃は、着替えのために職場にきれいな服のキャッシュを置いていました。 、3週間ごとに洋服屋さんで着替えていました。
背中に何も背負う必要がなく、ライクラの服を着ていたので、汗を最小限に抑えることができました。
トイレの小さな流し台で顔と上半身を洗っていました。
私は少しゴツゴツして見えましたが、幸いにも私は生計のためにソフトウェアを作っているので、誰も特に気にしていませんでした。
When I used to have 32 mile round trip commute, I used to keep a cache of clean clothes at work to change into. I’d refresh the clothes store every couple of weeks.
Not having to carry anything on my back, and wearing lycra gear meant that I minimised sweating.
I’d wash my face and upper body whe I got in using the little sink in the toilet.
I did look a bit crumply, but happily I make software for a living and noone particularly minded.
多くの人が着替えを用意していると言っていますが、それに一つだけ付け加えておきたいことがあります。余裕があれば、余分なズボン、シャツ、靴も役に立つかもしれません。<! data-newline> <! data-newline> 毎朝、私は着替えを用意していますが、予備の靴下や下着は別のバッグに入れて、緊急用の自転車の道具などの横に置いています。いつ土砂降りに巻き込まれるかわからないし、バッグの中で場所を取らないからだ。
Lots of people have mentioned a full change of clothes, and to that I would add just one thing: have a separate “emergency” pair of socks/underwear with you at all times. If you have space, extra pants, shirt, and shoes may also come in useful.
Every morning I pack myself a change of clothes, but the spare socks/underwear live in a separate bag which I put in my bag next to emergency bike tools and such. You just never know when you’re going to get caught in a downpour or something, and they don’t take up so much room in the bag.
洗面所のシンクで濡らして拭くために使用することができますあなたのバッグの中に、バスルームハンドダウンなどの布は、不思議な仕事をダウンし、それはより速くあなたをクールダウンし、汗を拭き取るために使用します。ちょうどそれを離れてパックするためにビニール袋を覚えていて、あなたが家に帰るときに洗浄にまっすぐにそれを置くことを忘れないでください。
机の下の靴に+1。
着替えは必須です。
A cloth, such as a bathroom hand down, in your bag, that you can wet in the bathroom sink, and use to wipe down works wonders, it cools you down quicker, and wipes away the sweat. Just remember a plastic bag to pack it away, and don’t forget to put it straight in the wash when you get home.
+1 for the shoes under the desk.
A full change of clothes are definitely a must.
ジムや公民館など、シャワーが近くにあるところがないか調べてみるといいかもしれません。例えば、私の前職はYMCAから1ブロックほどのところにあり、フルサイズのロッカーが付いた会員制のジムで月60ドルほどでした。私は自転車のギアで通勤し、自転車を中にロックし、ロッカールームでシャワーを浴び、作業着に着替えて、最後のブロックを歩いて通勤していました。<!データ改行> <!データ改行> この方法は、非常にフォーマルな職場でも通用します。月曜日、私は一週間分のシャツ、靴下、下着をパニエに入れて持ってきました。金曜日に、私はそれをすべて家に持ち帰りました。スーツと靴はロッカーに入れたままか、繁華街のクリーニング屋でクリーニングしてもらいました。
氷点下の冬の間は、これがさらに良かった。滑りやすい自転車に乗った後、温かいシャワーを浴びる前にスチームルームに20～30分ほど座っていたときほど、気持ちの良いものはありませんでした。バスケットボールコート、ウエイトリフティングルーム、ヨガクラスも利用できるのも嬉しい特典でした。
You might investigate whether there is a gym, community center, or somewhere else with showers nearby. For example, my previous job was about a block from a YMCA, and it was only about $60/month for a membership that included a full-sized locker. I commuted in my biking gear, locked my bike inside, showered in the locker room, changed into my work clothes, then walked the final block to work.
This method can even work in very formal workplaces. On Monday, I brought a week’s worth of shirts, socks, and underwear in my panniers. On Friday, I took it all back home. My suits and shoes remained in the locker or at a downtown dry cleaner.
This was even better in the below-freezing winter months. There was no better feeling after a slushy bike ride than sitting in the steam room for 20-30 minutes before getting a warm shower. Access to basketball courts, a weightlifting room, and yoga classes was another nice bonus.
汗の中で細菌が繁殖し、「体臭」と呼ばれる老廃物を生成するのに約12時間かかります。したがって、通勤を開始する前に朝にシャワーを浴びれば、9時から6時まで仕事ができ、到着時にすべての開口部をベビーワイプで拭いていないことを気にする必要はありません。もし、「臭い汗だけが臭い」というアプローチを取る場合は、洗濯機の手の届かないナイロン繊維にバクテリアが繁殖する可能性があるので、ナイロン製の衣類は避けた方がいいかもしれません。
‘ビジネスカジュアル'とは、種類の制服のことです。パニアやリュックサック、サドルバッグの中には、常に1～2枚のアイテムを持ち歩くことができるようにしておきましょう。サイクリストとしてのあなたの評判はあなたの前に行く必要がありますので、誰もあなたが常に同じ服のバリエーションを着ているために奇妙だと思うことはありません。
コペンハーゲンやオランダでは、普通の服で通勤している人たちが、重いバイクに乗って手頃な自転車のスピードで走っています。私の知る限りでは、彼らは雇用主のお湯（と時間）でシャワーを浴びたり、赤ちゃん用のおしりふきを大量に持って変なことをする必要はありません。彼らはおそらくまた、より良いデオドラントブランドに含まれている偽のものではなく、独自のフェロモンを放射することによって異性を引き付けるのより良い仕事をしています。
It takes approximately twelve hours for bacteria to grow in your sweat and produce the waste products that we know as ‘body odour’. Therefore, if you shower in the morning before you start your commute, you can work nine to six and not worry about having not baby-wiped every orifice on your arrival. If taking the ‘only stale sweat stinks’ approach you may want to avoid nylon clothing as this can harbour bacteria in the nylon fibres, beyond the reach of the washing machine.
‘Business casual’ is a uniform of sorts, I recommend 3 easy iron shirts, a spare selection of undies, a jacket, a couple of pairs of trousers and some shoes in the desk at work. It should always be possible to carry an item or two in your panniers/rucksack/saddlebag to rotate the clothes selection and a fresh T-shirt for ever day. Nobody will ever think you are weird for always wearing a variation of the same outfit as your reputation as a cyclist should go before you.
In Copenhagen and the Netherlands people commute to work in regular clothes at affordable cycling speeds on heavy bikes. To my knowledge they do not have to then shower on their employers hot water (and time) or do something weird with loads of baby wipes. They probably also do a better job of attracting the opposite sex by radiating their own pheromones rather than the fake ones included in the better deodorant brands.
クロームのメッセンジャーバッグを使ったことがありますが、視認性が高く、雨にも強いのでおすすめです。また、Swift Industriesのパニアも持っていますが、これは大量の荷物を仕事に持っていくのに最適です。私は何人かの人を知っていますが、Ortliebsは視認性が高く、事実上防水性に優れていると断言しています。他の人が指摘しているように、あなたの服を転がすことは、しわを最小限に抑えることができます。これはまた、旅行するときに素晴らしい動作します。
私はアクションワイプの前のノートを十分にお勧めできません - http://www.actionwipes.com/ 彼らはほとんどのワイプよりも大きく、間違いなくより頑丈で、良い香りがして、彼らは洗った後、他の目的のためにリサイクルすることができます。
I have used a Chrome messenger bag and would highly recommend it as highly visible and rainproof. I also have a pannier from Swift Industries that is great for taking larger amounts to work. I know of several people who swear by Ortliebs as visible and virtually waterproof. As others have noted, rolling your clothes will minimize wrinkles. This also works great when traveling.
I cannot recommend enough the previous note for Action Wipes - http://www.actionwipes.com/ They are bigger than most wipes, definitely more sturdier, they smell better and they can be recycled for other purposes after being washed.
あなたの通勤距離はどれくらいですか？私の場合は4.5マイルです（オフィスを移転したらすぐに伸びますが）。考慮すべき一つの答えは、リフレッシュを全くしないことです。気楽に自転車に乗って、それが長すぎず、あなたの仕事は、あなたがスーツを着て驚くような外観を必要としない場合は、自転車にあなたの仕事の日の服を着ているだけで逃げ出すことができます。私はライクラを着て、その後、私は仕事（シャツとズボンのペアの新しいセットを毎週月曜日に取る）で保持していた服に変更するオフに開始しましたが、欠点を発見した。もし会議に遅刻してしまったら、ライクラを着ている私を同僚が怖がることになる（当然のことだが）。だから今は、その日に履く予定の靴を履いてサイクルを組んでいます。
濡れた冬の日には防水性の高いオーバーパンツ（Goretexのハイキング用のものを使っています）を使う必要がありますし、反射材の入った明るいサイクリングジャケット、ヘルメット、サイクリンググローブ、ズボンクリップを持っていますが、それ以外は大丈夫です。
You don’t say how far your commute is. Mine’s just 4 ½ miles (though soon to go up when we move offices). One answer to consider is not bothering to freshen-up at all. If you take the cycle in easy, it isn’t too long, and your work do not need you to look besuited and amazing then you can get away with just wearing your work-a-day clothes on the bike. I started off turning up in lycra and then changing into clothes I kept at work (taking in a new set of shirts and a pair of trousers every Monday) but found disadvantages. If I turned up late for a meeting it would freak out my colleagues to have me in lycra (understandably). So now I just cycle in in what I’m planning to wear that day, shoes and all.
On wet winter days I need to use waterproof over-trousers (I use some Goretex hiking ones) and I have a bright reflective cycling jacket, a helmet, cycling gloves, and trouser clips but other than that it’s fine.
何人かの回答者が使い捨てのタオルやベビーワイプを勧めています。私は、それらはひどい解決策だと思います。
そのようなワイプでは、あまり掃除ができません。汗を吸い取る能力はあまりにも限られています。せいぜい汗や汚れをかきまくる程度です。汗をかいても何も吸収しないのであれば、なぜワイプを使う必要があるのでしょうか？
膨大な量の綿を無駄にするのは、とんでもない考えのようです。炭素排出量を減らすために循環させているのに、ここまで無駄なことをするのは不条理ではないでしょうか？
もっと良い方法があります。私は小さなマイクロファイバーのタオルを使っています。まず、トイレの洗面台で頭をすすぎ、タオルで乾かします。その後、タオルを濡らして頭からつま先まで洗う。その合間に体を絞って、肌についた水分をモップで拭き取ります。
この後、ハンドソープを少し使ってタオルを洗います。そして、よく絞ってから、窓際で乾かします。窓を開けて乾かします。このタオルはジャージのポケットにすっぽり収まるので、時々着替えることができます。
背景。通勤距離は13kmで、その後はびしょ濡れ。バックパックなどは避けています。たまに公共交通機関を利用して通勤し、1～2週間は着替えを持参しています。
Several answerer recommend disposable towels or baby wipes. I think they are a terrible solution.
You won’t get much cleaning done with such a wipe. Its ability to soak up sweat is too limited. At best one smears sweat and grime around. If one were to sweat so little that there’s nothing to take up, why even bother with the wipes?
It seems a terrible idea to waste a prodigious amount of cotton. Isn’t it absurd when we cycle to reduce our carbon footprint and then be so wasteful?
There is a much better alternative, a simple flannel or towel. I use a tiny microfibre towel. First I rinse my head in our toilet’s wash basin and dry it with the towel. Then I get the towel soaking wet and wash myself head to toe. In between I wring it out and mop up the water from my skin.
After this I use a little hand soap to wash the towel. Then wring it out good. I let it dry at the open window. The towel fits neatly in my jersey pocket which allows me to change it from time to time.
Background: I commute 13 km and a dripping wet afterwards. I avoid backpacks or stuff. From time to time I take public transit to work and bring a change of clothes for a week or two.
私の仕事場にはシャワーがあるので、速乾・軽量のタオル（ブランドはMSR）を入れています。仕事中はタオルが乾くまでに時間がかかることがないので、タオルを2枚持っていくことを考えています。タオルは綿ほど柔らかくはありませんが、乾くのが早いし、とても軽いです。ただ、カバンの中に長時間入っているので、タオルを使う前にはなるべく水分を取るようにしています。
近所の薬局やコンビニで「お試しサイズ」や「トラベルサイズ」のシャンプー・石鹸の容器がないかチェックしてみてください。
私は「防水」のパニアを持っていますが、本当にひどい日には、フェンダーをつけていても、ビニール袋で服を包む必要があることに気付きました。フェンダーといえば、フォトクロミックサングラスがいいと思います。フェンダーとメガネの間では、私はメガネを選ぶと思います。
私はブーティやオーバーブーツを持っていて、雨が止んでも履くことが多いです。涼しい日には暑さ対策にもなります。
My work has showers, so I pack a fast-dry/ultralight towel (brand is MSR). Think about getting two towels, because the towel doesn’t get any real time to dry while at work so I alternate each day. The towels aren’t as soft as cotton, but dry faster & are much lighter. Still, I try to remove as much water from me before using the towel because of how long it sits in my bag.
Check the local pharmacy/convenience store for “trial” or “travel” size shampoo/soap containers…
I have “waterproof” panniers, but have found that wrapping my clothes in a plastic grocery bag was still necessary for the really bad days, even with fenders. Speaking of fenders, photochromic sunglasses are a good idea because fenders only help with what comes off the wheels. Between fenders & glasses, I’d choose glasses – easier to pack, lighter than fenders, can be used for other activities.
I have booties/overboots, and tend to wear them even if the rain has stopped – keeps a lot of the mud & muck off my shoes. They provide some additional heat too on cool days.
私はシアトルに住んでいるので、雨の影響を受けます。最悪の雨を防ぐためにフェンダーと雨具を持っていますが、ブーティがあればいいのにと思います。仕事の後片付けは、コストコでフェイスワイプを買ってきて、お風呂場で拭いています。匂いも強くないし、「ガーリー」でもないし、値段も高くない。私の仕事はかなりカジュアルです。私は職場で靴のカップルを維持し、いくつかのズボン。私は通常、私が乗ったシャツを着用しています。パンツは必要に応じて交換していますが、もう少しおしゃれをする必要がある場合は、自転車のバッグに何かを入れて持っていきます。
このシステムは私にはとても合っていて、洗濯物が臭くなったり、家に持ち帰って洗わなければならなかったりする心配がありません。また、たまにバスに乗ることもありますが、洗濯物などはその時にほとんどの物を持ち帰るようにしています。
I commute about 6 miles to work with a couple of good hills to get me nice and sweaty and I live in Seattle, so rain is a factor. I have fenders to keep the worst of the rain off and rain gear, but I wish I had booties. For cleaning up for work, I get the face wipes at Costco and clean up in the bathroom. They don’t smell strongly and aren’t “girly” and aren’t expensive. My work is fairly casual. I keep a couple pairs of shoes at work and some pants. I usually wear the shirt I rode in. I trade out the pants as needed and if I need to dress a little nicer, I will bring something in my bike bag.
This system works well for me and I don’t have to worry about washcloths that get smelly and have to be taken home to wash. I also take the bus occasionally and try to do most of my porting of laundry and other items then.
以下に多くの良い回答があります。私は毎日片道5マイルを自転車で走り、職場に置いてある「予備の服の日課」を利用しています。毎日、私は着るための新しいものを持っているので、服は絶えず前後に運ばれています。靴はいつもそこに置いています。良いバックパックを入手して、彼らは軽くて、彼らはあなたの背中をオフに座るタイプであれば汗をかくことはありません。また、雨が降ったときのために、ショートパンツ2枚、冬用のレッグウォーマー2枚、靴下2枚など、サイクリング用のギアを二重に持っています。帰りに濡れることを気にする人はいないだろう。私はまた、真剣に職場でどこかを変えるために尋ねてみたいと思います。オフィスの他の人に自分の希望を伝えて、支持を得ましょう。私も自転車を置いている小さなボイラー室の鍵を渡されたことがあります。
A lot of good answers below. I cycle 5 miles either way each day and use the ‘spare clothes routine’ left at work. Each day I have something new to wear, just one item, so clothes are continually being transported back and forth. The shoes always stay there. Get a good back pack, they are light and should not make you sweat if they are the type that sit off your back. I also have double cycling gear - 2 shorts, 2 leg warmers for winter, 2 socks etc, just in case it rains and one lot doesn’t dry by coming home time. And who cares about getting wet on the home trip anyway? I would also seriously ask at work about somewhere to change; they want a healthy and active workforce, don’t they? Tell the others in the office what you want and get their support. I’ve also been given a key to a small boiler room where I also leave the bike.
1つのかなり思い切った解決策。サイクルコミューターの聖杯。シャツは洗濯しなくてもシワや臭いが残りません。](https://www.eta.co.uk/ 013/05/07/cycle-commuter-holy-grail-shirt-remains-wrinkle-and-odour-free-without-washing/)
URL/タイトルのシャツではなく、それは広告通りに動作する場合は明らかなアプリケーションを持っていますが、しかし、スクロールダウンして “通勤サイクリストのためのDIYシャワー "に:
One rather drastic solution: Cycle commuter Holy Grail: Shirt remains wrinkle and odour-free without washing.
Not the shirt in the URL/title, though that has obvious applications if it works as advertised, but scroll down to the “DIY shower for commuter cyclists”:
臭いの軽減（と快適さ！）のためには、天然繊維を着用してください。合成素材は、良い汗をかいても最悪の状態にするのが特に苦手です。天然繊維の中では、綿はおそらく最悪ですが、私の経験では、麻は臭いを軽減するのに優れています（それがより長く湿ったままになるようですが）。
もちろん、合成繊維によって性能は異なりますが、私はあまり着用していないので、どちらが良いのか悪いのか気づいていませんし、このトピックについての良い参考文献も見つけられません。
For odour reduction (and comfort!) wear natural fibres. Synthetic materials are particularly bad at making the worst of a good sweat. Of the natural fibres, cotton is probably the worst, while in my experience hemp is excellent at reducing smells (even though it seems to stay damp longer).
Of course, different synthetic fibres perform differently, but as I don’t often wear them, I haven’t noticed which are better or worse, and I can’t find any good references about the topic.
私は8マイル通勤しているので、仕事に着く頃にはかなり汗だくになっています。私の解決策は、かなりうまくいっているのですが、仕事の引き出しの中に、3枚のウォッシュクロスと小さなプラスチック製のボウルを入れておくことです。私は仕事に着くときにそれを洗う必要がないように、私は私の髪を短く、わずかにゲル化したままにしておき、彼らは形を維持します。まず体を冷やしてから、洗面台でタオルを濡らしてトイレに持って行きます。そこで全身を拭くんです。足はペーパータオルで拭きます。それからタオルを洗って鳴らして、コンピュータのデータセンターのその場しのぎのラックに置く。そうそう、言い忘れたが、この計画を実行するためには、仕事場のデータセンターにアクセスする必要がある。
I commute 8 miles to work and so by the time I get to work, I’m pretty sweaty. My solution, which has worked pretty well, is to keep three washcloths and a small plastic bowl in my work drawers. I keep my hair short and slightly gelled so that I won’t have to wash it when I get to work and they stay in form. I first cool down, then I wet the towels in the sink and take them into the toilet stall with me. There I wipe my entire body down with them. I use paper towels to wipe my feet. Then I wash and ring the towels and put them on a makeshift rack in our computer datacenter. Oh, yes, I forgot to mention that you’ll need access to your work’s computer datacenter for this scheme to work.
いくつかの都市や地域には、まさにこの目的のためのシャワーステーションがあります。
衣類に関しては、プレスされたシャツのバッチを仕事場まで取りに行くのに毎週/週に一度のドライブができない場合は、仕事場の近くで洗濯してもらうためにお金を払うことを検討してみてはいかがでしょうか？これを行うには、ピックアップ/ドロップオフサービスがあるかもしれませんし、（少なくとも私のために）私はシャツごとにドルのカップルを支払うことは、それを自分でアイロンをかけるの時間を節約する価値があることがわかりました。これはすべてあなたが仕事でワードローブを維持するためにどこかを持っていることを前提としています - そうでない場合は、低しわのシャツを選択し、ロールではなく、（これを説明する良いyoutubeのクリップがあります - 彼らは通常、より多くのサイクリングよりも出張に焦点を当てています
Some cities or regions have shower-stations exactly for this purpose - have a look around.
As for clothes - if you can’t do a weekly/fortnightly drive to get a batch of pressed shirts to work, perhaps look at paying to get them laundered close to your work? There might be pickup/drop off services to do this, and (for me at least) I found that paying a couple of dollars per shirt was worth the time saving of ironing it myself. This all assumes you have somewhere to keep a wardrobe at work - if not, choose low-wrinkle shirts, and roll rather than fold (there are good youtube clips that explain this - they are usually more focused on business travel than cycling though)
