トレーナーを使うと自転車にダメージを与えてしまうのでしょうか？

フレームに大きなダメージを与えているとすれば、串刺しくらいでしょうか。私が唯一気になるのは、クランクからガシガシと音がすることですが、これはトレーナーのせいではなく、クランクの故障の可能性があります。

あ、あと、トレーナー専用のバイクを買うよりも、固定式のバイクを買ったほうがいいでしょう。輪の車輪を持つ必要がないので、一般的にははるかに小さいですし、最初からその用途のために設計されているので、乗っているときの安定性は一般的にははるかに高いです。

何でもそうですが、機械的なものを一貫して繰り返し酷使すると寿命が短くなります。どのくらい？それは人による。

だから、ケビン（元の投稿者）の質問に対する最良の短い答えは、はっきりとした “Yes "です。

長い答えはもっと複雑です。

自転車のフレームは、昔も今も設計されていませんし、技術的な仕様には、静止したトレーナーでの繰り返しの使用に耐えられるかどうかの適合性や能力を判断するためのテストも含まれていません。ピリオド。

定置式トレーナーでの使用のためのテストは、大手フレームメーカーにとっては難しいことではありませんが、設計仕様を変更し、自転車フレームの製造を難しくし、さらに高価になるでしょうし、ほとんどの自転車は外で乗ります。だから彼らはやらない。

私は個人的に金属製のフレームが早期に疲労するのを見たことがありますし、あらゆる種類の素材のフレームがトレーナーの過度の使用によって故障（＝壊れる）するのを見たことがあります。私は大手メーカー、地方の代理店、そしていくつかの異なる小売店で働いていたので、様々な理由で壊れたフレームをたくさん見てきました。

芝生のダーツキャッチャーはローラーについては正しいのですが、ほとんどの競争力のあるサイクリストが必要とするハイパワーの開発を可能にするための持続的な高抵抗のレベルを提供することができるローラーのセットは作られていません。彼らは、ベースビルディング（持久力）トレーニングのために、優れた自転車のハンドリングスキルを開発するためにプロによって使用されています。

汗によるダメージは拭き取らないと発生します。

串の損傷について話す他の投稿者は、ケビンの質問に答えていません。串はフレームの一部ではありません。

最後に、フレームの損傷の程度は、ライダーのサイズと強度と実際のペダリング効率に依存します。モズが推奨しているような座りっぱなしは、ライディングスタイルに依存するので、実際にはあまり関係ありません。多くのテスト施設では、優秀なライダーや経験豊富なライダーは、サドルの外に出たときにフレームに低い横方向のストレスを生成することが観察されています。このようなライダーは、本当に重要なところ、つまりペダルの上でトルクをかける方法を本質的に知っているか、学んでいるのです。

私は2011年式のスペシャライズド・ルーベを所有していますが、私もトレーナーがカーボンファイバーフレームに硬いのかどうかが気になっていました。スペシャライズドのカスタマーサポートにメールで問い合わせてみました。彼らのコメントは以下の通り。

トレーナーはバイクのフレームには硬いです。ただし、スペシャライズドのフレームをトレーナーに乗せて乗っても、保証が無効になることはありません。

実際、私は個人的に、固定式のトレーナーで使用したことにより、スペシャライズドのバイクフレームが破損したり、破損したという話を聞いたことも見たこともありません。レシートや購入証明書を必ず保管し、万が一問題が発生した場合は、保証期間内であれば対応してもらうことができます。他のメーカーのことは知りませんが、スペシャライズドは問題ないと言っています。

トレーナーを正しく装着して使用することで、自転車を危険にさらすことはありません。トレーナーに付属の串を使用し、マウントポイントが正しく調整されていることを確認してください。フレームのたわみは自転車に乗っているときにも起こります。あなたが気づかないのは、自分がどこに向かっているのかに注意を払っているからです。(当然のことですが)

VR機能を搭載したトレーナーの購入を検討してみてください。www.tacx.com。

自転車にダメージを与える方法の一つに汗があります。停車中の自転車にはたくさんの汗が滴り落ちていて、各セッションの後に自転車を徹底的に掃除しないと、フレーム（スチール製の場合）や一部の部品を腐食させてしまいます。まさにこの目的のためのバイク用スウェットガードがありますが、これは問題なく使えます。

一時期、私の専用ステーショナリーバイクであるシングルスピードビーターを持っていました。

トレーナーは正しく使えば素晴らしいものですが、実際には自転車とその部品に消耗を与えてしまいます。具体的には、ドライブトレインと後輪にキロ/マイルを追加しています。定期的なメンテナンス（クリーニング、グリースの塗布、一般的な潤滑）は、自転車を素晴らしい状態に保つのに役立ちますが、多くの使用により、トレーナーを全く使用しなかった場合よりも早く、特定の部品を交換する必要があるかもしれません。

技術的にはフレームの一部ではありませんが、トレーナーとして使用している場合、ヘッドセットはほとんどの場合、ステアリングが効かないために凹んでしまい、寿命が短くなってしまいます。私はbikesdirectから安い自転車を購入し、普段使っているロードバイクに合わせてセットアップした後、トレーナーでしか使わないので、ヘッドセットの損傷は気にしていません。