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走って何マイル走ると、1マイル走るのと同じ努力が必要なのでしょうか?
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同僚と私は、自転車とランのコンテストをしています。走ったマイルと走ったマイルの比率はどのくらいが良いでしょうか?ペースにもよると思います。しかし、一般的に受け入れられている比率の範囲はどのようなものなのか興味があります。
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