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SH51とSH56の両方のクリートは、すべてのSPD対応ペダルで使用できますか?
この回答 シマノのSPDクリートは、一方向リリース(SH51)とマルチディレクショナル(SH56)の2種類を製造していることに言及していますが、この2つのクリートには他にも違いがあるのでしょうか?両タイプともSPD対応のペダルでも使用できますか?マルチディレクショナルリリースよりもユニディレクショナルリリースの方が良い理由はありますか?