バーの真ん中」「トップスの上」「真ん中」「トップス」「センター」

バーのステムに一番近い部分に手を置く。真ん中はある程度の幅があるので、そこを中心に手を滑らせます。

“On the corners”, “Corners”

バーが曲がる部分の外側の端に手を置きます。コーナーの握り方はいろいろあります。コーナーとフードの間にも、ある種のポジション（"ランプ"？ブレーキフードとは、ブレーキレバーが出てくるあのゴムのようなもので、最近のロードバイクではシフターも入っている可能性が高いです。フードに手をかける方法はいろいろありますが、私が使っている2つの方法を紹介します。ドロップスでは、手をフードの中ではるかに前/上に向けて、かなり下に傾いた状態になったり、写真で示しているところくらいの位置になったり、バーの低い部分（ブレーキレバーに届かないところ）になったりします。

これらすべての注意点：

これらの主な位置には、それぞれ様々な手の位置がありますが、必ずしも名前がついているわけではありません。いくつかの違いは微妙なものもありますし、実際にはあまり変わったようには見えませんが、手のツボを変えるものです。

ほとんどのロードバイクライダーはフードを主に使用しており、それは一般的に現在推奨されているものです。ブレーキをかけてもシフトチェンジしても、一番楽なポジションであり、レバレッジも効きます。ドロップは最速のポジションであり、レバレッジも効きます。ミドルは手に最も快適なポジションですが、コントロール性は低いです。